GRØNKÅL

Herunder finder du opskrifter, tilgængelige online, på smoothie med grønkål.
Grønkål er også en fantastisk bladgrønt, der er kendt for sin alsidighed og gode smag. Den er rig på antioxidanter, vitaminer og mineraler. Kålen er ikke så populær som spinat, nok mest fordi den gennem tiden desværre er bedst kendt fra udkogte madretter. Når kål er tilberedt godt, er den rigtig lækker. Kål har – ligesom spinat – et højt indhold af K-vitamin, A-vitamin og C-vitamin. Spis den og drik den.