Det lader til at JavaScript er deaktiveret i din browser. Du skal have JavaScript slået til i din browser for at kunne bruge alle funktionerne på dette website.
Man - fre 09.00 - 14.00
Kontakt kundeservice
Pris: 149 kr.
Specialpris 99 kr.
SPAR 50 kr.
SHORTCUT - Mads Bos geniale genvej til mere grønt.
Læs mere
SHORTCUT er den ultimative genvej til at få mere frugt og grønt! Målet med bogen er, at vise dig, hvor hurtigt og simpelt det kan gøres. Danmarks juice- og smoothiemester, Mads Bo, holder dig i hånden og hjælper dig til at nå de anbefalede 600 - 800 gram dagligt frugt, grønt og bær.
Bogen består af 30 nye & lækre smoothieopskrifter. Fælles for alle opskrifterne er at de er lavet med max. 4 ingredienser + vand. Ingredienser som vel at mærke alle kan købes i dit lokale supermarked. Fælles for alle opskrifterne er, at de smager fantastisk og kan laves i en håndvending. Opskrifterne indeholder 30-40 % grøntsager, så alle kan være med.
Du finder dertil ugeplaner med indkøbsliste, gode råd til prepping og foreslag til erstatning for nogle af ingredienserne, hvis du nu ikke kan tåle eller lide dem.
Mads Bo er Danmarks førende juicemester og smoothiemester. Han er forfatter til bestsellerne ‘High on Juice’, ‘High on Smoothies’. Han er blandt andet kendt fra DR1 og TV2 og har afholdt et utal af inspirerende foredrag.
Aldrig har det været nemmere at lave og indtage silkebløde, smukke og velsmagende smoothies.
Relaterede produkter
Energy by High on Life
Genanvendelige Smoothie-poser 1500 ML
High on Life Flaske
Relaterede artikler
Stabilt blodsukker
Sidder du fast i blodsukker-rutschebanen?
8 tips - Sådan kommer du sund igennem vinteren
Vinteren kan være en udfordring for både krop og sind. Læg en plan for de gode vaner, og ikke mindst alt det sjove, og undgå vintertræthed, influenza, stress og jag, og ikke mindst vægtstigning.
Blåbær er sand superfood
Blåbær udråbes af mange forskere som suveræn blandt de fødevarer, der rummer særligt mange gavnlige stoffer. Læs med og bliv klogere på det lille bær.
Guide: Lav den perfekte To Go smoothie
Få succes med din To Go smoothie med disse simple tips.
Smoothie365
Smoothie365 er din genvej til en daglig smoothie. Vi giver dig ugentlig opskrift og indkøbsliste, så det er super simpelt at få indtaget de ekstra grøntsager dagligt.
Spis din broccoli
Den krøllede kål er en bombe af gode sager. Den menes at gavne knogler og hjerte og at kunne være med til at forebygge kræft.
Skal jeg juice eller blende?
Er et spørgsmål, vi rigtig ofte bliver stillet.
Sur krop - surt show
Det er svært at være glad, hvis kroppen er sur. Læs med og bliv klogere på pH og syre-base balancen.
Syre-base-balancen
Syre-base-balancen har gennem tiden været baggrund for masser af diskussioner. Her forklarer Biopat og ernæringterapeut Frede Damgård, hvad der er op og ned i syre-base balance.
Høj på koffein?
Koffein i kaffe og te forbedrer faktisk vores præstationer, men der er stadig tale om et rusmiddel, og det skal indtages i moderate mængder.
Levende mad til levende kroppe
En energifyldt og vital krop kræver nærende og levende mad.
Opskriften på succesfuld livsstilsændring
Læs hvordan de små ting gør den store forskel for sundheden og personlig udvikling.
Hvor finder jeg mine vitaminer og mineraler?
Det kan være svært at finde rundt i, hvilke vitaminer og mineraler man finder hvor.
8 Super Saftige spørgsmål og svar om juice og smoothie
Jeg har samlet nogle af jeres mest hyppige ’Hvorfor’- spørgsmål og besvaret dem her.
Lakridsrodspulver VS Engelsk Lakridspulver
Forskellen på engelsk lakridspulver og lakridsrodspulver.
Mød Carl Kähler
Mød Carl, en mand der renser sit drikkevand - både for smagens og helbredets skyld.
Succes kræver motivation og disciplin
Få Chris MacDonalds bedste råd til at skabe gode vaner og bevare motivationen.
Mød Sarah C.N.
Mød Sarah - en kvinde som har formået at tabe sig 15 kg trods dét, at hun sidder i kørestol.
Vigtigheden af variation
Du har hørt det mange gange før: Spis varieret. Men det er mindst lige så vigtigt at drikke varieret.
5 råd til at komme sund gennem julen
Her får du vores 5 vigtigeste råd til at komme let og sund gennem julen.
Den nemmeste vej til sundhed
Her får du den nemmeste vej til sundhed....og du behøver næsten ikke gøre noget.
Hvorfor være fysisk aktiv?
Er det virkelig så vigtigt at motionere? Kan man ikke bare nøjes med at spise super sundt og så slippe for den fysiske aktivitet?
Din tarmflora er vigtigere end du tror
En sund fordøjelse er fuldstændig afgørende for et langt og vitalt liv.
Juice og smoothies til detox
Mads Bo laver juice og smoothies til detox i Go' morgen Danmark
Bag om Zip Top
Zip Top beholdersættene i 100 % platinum silikone er lig med et farvel til den almindelige plastikpose og den popuære lynlåspose.
Sådan taber du dig med juicer og smoothies
Jeg bliver rigtig ofte spurgt, hvilke juicer og smoothies jeg anbefaler, hvis man ønsker at tabe sig. Og lige præcis det spørgsmål vil jeg give mit bud på i denne artikel.
Er vi kød- eller plantespisere?
Er kød en vigtig næringskilde, eller kan vi egentlig godt undvære kød i vores kost?
Fuck kalorier
Jeg har længe været imod, at vi skal tælle kalorier, for du bliver ikke sundere af at nøjes med tre småkager frem for fire.
Få en smuk gylden farve UDEN sollys
Drop solcreme og langtidsstegning på stranden. Vil du have en flot, gylden og sund glød, skal du i stedet fyre op under dit indtag af frugt og grønt.
Morgenmadssmoothies & Smoothie Bowls
Mange foretrækker smoothie bowls til morgenmad. Her kan du se, hvordan du laver den perfekte smoothie bowl.
SHORTCUT - Forord: Min Geniale Genvej
SHORTCUT er den utimative genvej til mere grønt!
Fælles for alle opskrifterne er, at de smager fantastisk og kab laves i en håndevending. Opskrifterne indeholder 30-40% grøntsager - så alle kan være med.
Detox og afgiftning
På samme måde som vi skal værdsætte og passe på det ydre miljø for at nyde godt af ren luft og rent vand, må vi også tage ansvar for vores indre miljø
Få nemt dine 600 gram grønt om dagen
Det er super nemt at få 600 gram grøntsager om dagen med Vitamix.
FB Live: Med Frede Damgaard
Top viden om gigt og smerter.
Fantastiske opskrifter, som er nemme og smager skønt. Selv mine børn kan lide en “just beet it” ???????????? der står også mange gode råd og vejledninger til powerblending ????
Venligst læs og accepter vores vilkår og betingelser, inden du fortsætter med dit køb.
