Det lader til at JavaScript er deaktiveret i din browser. Du skal have JavaScript slået til i din browser for at kunne bruge alle funktionerne på dette website.
Man - fre 09.00 - 14.00
Kontakt kundeservice
Specialpris 338 kr.
Din vigtigste bog til at få succes med at ændre dine vaner.
Læs mere
Er du træt, af at det aldrig lykkedes dig at blive en god løber, spise mere grønt, tabe dig eller stoppe med at bide negle? Her får du bogen, du har ventet på. En grundbog der trin for trin tager dig igennem alt fra vanens magt, til hvordan du helt konkret ændre - og fastholder - nye, sunde vaner.
Med Atomvaner får du en meget konkret guide til, hvordan du opbygger gode vaner - og slipper de dårlige vaner. Hver kapitel er bygget op omkring praktiske eksempler, illustrationer og opsummering, der gør bogen meget anvendelig som et arbejdsredskab. Du vil lære begreber som 'Stabling af vaner', 'Den omvendte lov', 'Vanetracking' og 'Guldlok-reglen'. Du vil også komme til at forstå forskellen på at ønske at tabe sig, frem for at se sig selv, som en slank person. Du vil med garanti blive inspireret til at tage fat i de adfærdsændringer, du længe har haft ønske om at arbejde med.
James Clear er en af verdens førende eksperter indenfor vaner og har samlet alt hans viden og kundskab i mesterværket Atomvaner. Hos High on Life er vi meget begejstret for bogen, da teorierne lægger op ad hele tankegangen bag vores egne sundhedsprincipper. Derfor ser vi Atomvaner, som en ualimindelig god grundbog, for de som ønsker at gå et spadestik dybere med vaneændring.
Relaterede produkter
Aldrig Mere Træt af Pia Norup
Specialpris 207 kr.
Dit selvhelbredende sind
Specialpris 168 kr.
7 veje til et langt liv
Specialpris 199 kr.
Din bevidste krop
Specialpris 271 kr.
Relaterede artikler
Din bevidste krop med Mads Bo og Lars Mygind
Bliv klogere på hvorfor fysiske symptomer opstår - Og hvorfor de opstår, når de gør?
Ja tak til rent drikkevand
Pfas, medicinrester, pesticider og nitrat i vores danske drikkevand. Bekymret, men samtidig en smule forvirret?
Bekæmp livsstilsygdom med livsstil
Hvis man navngav livsstilsygdommene korrekt, så ville vi høre møde en kollega på arbejdet, der siger: ’jeg har fået diagnosen fejlernæring’ eller ’min nabo har lige fået konstateret forkert livsstil’.
Kvantefysik med Mads Bo og Henning R. Jensen
Kvantefysikken kan lære os mange ting - blandt andet forståelsen af at alt er energi og at vores tanker har en direkte indflydelse på vores velbefindende. Se videoen hvor Mads Bo taler med forfatter Henning R. Jensen og læs mere her.
Positive tanker
Vi bliver, hvad vi spiser – og tænker. For sundhed er meget mere end at løbe ti kilometer om dagen og spise broccoli.
Venligst læs og accepter vores vilkår og betingelser, inden du fortsætter med dit køb.
